EL OBJETIVO DE ESTE BLOG ES "LLAMAR LA ATENCIÓN" SOBRE LA EXISTENCIA DEL TDAH EN
ADOLESCENTES Y ADULTOS





El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un síndrome conductual con bases neurobiológicas y un fuerte componente genético.




Se trata de un trastorno neurológico del comportamiento caracterizado por distracción moderada a severa, períodos de atención breve, inquietud motora, inestabilidad emocional y conductas impulsivas.



El Déficit de Atención con Hiperactividad está relacionado con una falta de balance en la producción cerebral de dos neurotransmisores: Dopamina y Noradrenalina.



El TDAH como entidad clínica se encuentra recogido en la Clasificación internacional de enfermedades, décima revisión (CIE-10), la cual representa un marco etiológico.

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jueves, abril 07, 2011

Déficit de Atención en adultos, una realidad que puede costar millones



El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), que comúnmente se asocia con niños inquietos, incansables y distraídos, últimamente ha llamado la atención de la comunidad médica ya que,  con mayor frecuencia, ha sido diagnosticado en personas adultas por lo que, asegura el Doctor Philips Asherson, del Instituto de Psiquiatría de Londres, requiere de la atención necesaria, con el fin de frenar sus consecuencias en la salud mental de miles de personas en el mundo.
Lo anterior debido a que, como lo documentan diversos estudios realizados en Estados Unidos, aproximadamente el 70% de los niños con TDAH, sigue presentando síntomas de dicho trastorno cuando crecen.
Cabe mencionar que, las personas con TDAH padecen un desequilibrio de la actividad de los neurotransmisores en las zonas del cerebro que controlan la atención; trastorno que, aún no puede ser estudiado cabalmente con miras a encontrar su origen, debido a la complejidad del área afectada.
Sin embargo, diversos especialistas afirman que, la herencia, alteraciones en el sistema nervioso central, problemas en la glándula tiroides, altos niveles de plomo en sangre, estrés de la madre durante el embarazo o el consumo excesivo de alimentos con saborizantes, conservadores o colorantes artificiales favorecen la aparición del TDAH, tanto en niños como en adultos. Asimismo, hoy en día, tampoco se ha encontrado una cura para dicho padecimiento.
Además, está documentado que, cuando el TDAH se presenta en adultos, puede llegar a descarrilar vocaciones, trabajos, relaciones y demás actividades propias de la edad e, incluso, llevar al divorcio en personas totalmente estables sentimentalmente. Esto debido a que la mayoría de los adultos con TDAH, desconocen que aún padecen el trastorno o, en su caso, haberlo desarrollado, y sin embargo, su vidas están afectadas, al ver cómo sus metas se van de su alcance, causándoles estrés, frustración e, incluso, depresión como lo asegura el asesor de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y profesor emérito del King's College de Londres, David Goldberg.
El TDAH en adultos sigue un patrón ligeramente diferente que en los niños. Los adultos suelen llegar tarde al trabajo o a eventos importantes, ser desorganizados, pierden objetos constantemente, olvidan citas y fechas importantes tanto familiares, como de trabajo, y son igualmente inquietos, y tienen dificultad para relajarse. Por otro lado, algunas personas con TDAH no logran concentrarse durante la lectura, escritura o práctica de habilidades psico-matemáticas y, presentan cambios de humor, baja autoestima y escaso manejo de la ira.
Asimismo, para los adultos con TDAH, las tareas emergentes o bajo presión son difíciles de atender, por lo que les cuesta conservar un empleo. De hecho, los trabajadores que padecen TDAH pierden un mes más de trabajo al año que las personas que no tienen este problema, según lo revela la Encuesta Mundial de Salud Mental de la OMS y la Universidad de Harvard; además, sólo la mitad de los adultos con TDAH son capaces de mantener una posición de tiempo completo, frente al 72% de los adultos sin el trastorno ya que, cuando realizan su  trabajo, tienden a producir menos que sus compañeros, ocasionando que, a nivel mundial, las empresas pierdan millonarias cantidades.
Según lo revela la Encuesta Mundial de Salud Mental de la OMS y la Universidad de Harvard, sólo la mitad de los adultos con TDAH son capaces de mantener una posición de tiempo completo.
Igualmente, la encuesta demostró que, el TDAH es más común entre hombres que entre mujeres y, al mismo tiempo, entre los trabajadores de nivel técnico que entre ejecutivos o gerentes. De la misma forma, la edad no pareció estar asociada con riesgo de sufrir TDAH. Al respecto, los especialistas que realizaron dicho estudio afirmaron que, a diferencia los de los niños, la detección de TDAH en adultos se ve opacada ya que, mientras a ellos se les diagnostica a partir de su escaso desempeño escolar, a los adultos sólo se les despide o relega al mostrar poca productividad laboral.
Es por ello que para los adultos, hacer frente a los síntomas del TDAH puede ser frustrante en sí mismo. Además, aseguran diversos especialistas, muchos adultos con TDAH padecen condiciones coexistentes como depresión, ansiedad, o trastorno obsesivo-compulsivo, por lo que se hace mucho más complejo su diagnóstico. Además, son más propensos a desarrollar una adicción como alcoholismo o tabaquismo.
Sin embargo, los adultos con TDAH pueden limitar estos problemas mediante la búsqueda de un tratamiento adecuado. Por ejemplo, una gran cantidad de médicos especialistas, suelen recetar los mismos medicamentos que ayudan a los niños con TDAH, con el fin de beneficiar también a los adultos. Entre los cuales destacan diversos estimulantes, que agudizan la concentración y aumentan la actividad química del cerebro, principalmente en la producción de dopamina y norepinefrina que, se cree, están desequilibradas en adultos con TDAH. Tratamientos que, cabe decir, actualmente están aprobados por la Agencia de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA).
La mayoría de los adultos con TDAH mejoran cuando empiezan la medicación, sin embargo, puede continuar la lucha con los malos hábitos y la baja autoestima, por lo que se recomienda buscar ayuda entre psicólogos, trabajadores sociales y demás profesionales especializados en la atención de este tipo de alteraciones en la salud mental.
Está comprobado que, los adultos con TDAH pueden llegar a incrementar el rendimiento laboral por medio de  entrenamiento o tutorías, con el fin de que el mentor fomente las habilidades de organización, tales como tomar notas, mantener una agenda y determinar prioridades en una lista de tareas pendientes. Por lo que, también, los adultos con TDAH pueden solicitar o buscar que su ambiente laboral sea tranquilo (con pocas distracciones lejos de ventanas, puertas y zonas de mucho tránsito) o, en todo caso, trabajar en equipo.
Asimismo, para mitigar los efectos del TDAH en adultos, se recomienda dividir tareas largas en partes pequeñas, para hacerlas mucho más manejables y, sólo así, terminarlas a tiempo, por lo que resulta útil establecer una fecha límite para cada parte. Igualmente, utilizar hojas auto-adheribles en zonas visibles (refrigerador, espejos, armario o tablero del automóvil) para recordar actividades importantes y, en la medida de lo posible, pedir al jefe que repita las instrucciones, en vez de adivinarlas. Sólo así, aseveran psicólogos y psiquiatras, se puede hacer frente al TDAH.
Algunos expertos creen que, los alimentos que fomentan la actividad cerebral pueden reducir los síntomas del TDAH. Alimentos ricos en proteínas, como las nueces, carne, pescado, frijoles y huevos, mejoran la concentración. De la misma forma, es recomendable la sustitución de carbohidratos simples por carbohidratos complejos, como la pasta de grano entero o arroz integral, con el fin de prever los cambios de humor y estabilizar la salud de las personas que viven con TDAH.
Si bien es cierto que los adultos con TDAH no pueden curarse de dicha condición, muchos pueden llegar a aprender a manejarla correctamente y, a largo plazo, reducir los problemas en el hogar y en el trabajo, por lo que los pacientes con TDAH logran acercarse a sus familias y cumplir sus metas profesionales cabalmente, aunada a una buena salud mental.

3 comentarios:

WWW.INFOCONTINENTAL.COM dijo...

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Una vez la gente decida informarse podremos optar por una sociedad mas evolucionada. Pienso que lo más importante a tratar en el panorma nacional actual es la inmigración, pero siempre es bueno estar alerta de cualquier otro tema.

Por cierto, magnifico blog!!

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Anónimo dijo...

me gustaria ssber donde encontrar un buen especialista en madrid para posibe diagnostico y tratamiento de tdh

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¿Qué es el TDAH?

Se trata de un trastorno de origen neurobiológico y que puede presentar 3 síntomas: •Déficit de Atención. •Hiperactividad. •Impulsividad. DEFICIT DE ATENCIÓN •Dificultades para mantener la atención concentración. •Parece que no escucha. •No siguen instrucciones. •No termina actividades. •Dificultades para organizar tareas. •Dificultades para retener datos y órdenes. •Extravían objetos. •Evitan esfuerzo mental. •Se distraen. •Descuidados en actividades diarias y actividades académicas. HIPERACTIDAD •Se remueve en su asiento. •Abandona su asiento. •Corren, saltan en situaciones inapropiadas. •Dificultades para dedicarse a actividades tranquilas. •Siempre en movimiento. •Necesidad de cambiar de actividad continuamente. •Hablan en exceso. •Propensos a los accidentes. •Dificultades en la coordinación motora. IMPULSIVIDAD •Actúan antes de pensar. •Precipitan respuestas. •Dificultades para guardar turnos. •Interrumpen actividades o conversaciones. •Dificultades para medir las consecuencias de sus actos. Afecta entre un 3-7% de la población infanto-juvenil.

TDAH: lo que los padres deberían saber

TDAH: lo que los padres deberían saber ¿Qué es el TDAH? Trastorno por déficit de atención e hiperactividad, TDAH (ADHD en inglés) es el nombre que se le da a un grupo de comportamientos que muchos niños y adultos presentan. Las personas que padecen TDAH tienen dificultad para prestar atención en el colegio, en la casa o en el trabajo. Pueden ser mucho más activas o impulsivas de lo que es usual para su edad. Estos comportamientos contribuyen a causar problemas significativos en las relaciones, en el aprendizaje y en el comportamiento. Por esta razón, los niños que tienen TDAH algunas veces son vistos como niños difíciles o que tienen problemas del comportamiento. El TDAH es más frecuente en los niños que en las niñas. Usted puede estar más familiarizado con el término trastorno por déficit de atención, TDA (ADD en inglés). La Asociación estadounidense de psiquiatría (American Psychiatric Association, APA) cambió el nombre de este trastorno en 1994. ¿Cuáles son los síntomas del TDAH? El niño con TDAH que es desatento tendrá seis (6) o más de los siguientes síntomas: •Le cuesta trabajo seguir instrucciones •Tiene dificultad para mantener su atención fija en actividades de trabajo o de juego en el colegio y en la casa •Pierde las cosas necesarias para realizar actividades en el colegio y en la casa •Parece como que no escucha con atención •No le presta atención a los detalles •Parece desorganizado •Tiene dificultad con las cosas que requieren planeación •Olvida las cosas •Se distrae con facilidad El niño con TDAH que es hiperactivo o impulsivo tendrá al menos seis (6) de los siguientes síntomas: •Es inquieto •Corre o se trepa inadecuadamente •No puede jugar en silencio •Responde de forma intempestiva •Interrumpe a las personas •No puede quedarse sentado •Habla demasiado •Siempre se está moviendo •Tiene dificultad para esperar su turno Los niños que tienen TDAH presentan síntomas durante al menos seis (6) meses. ¿Qué debo hacer si pienso que mi niño tiene TDAH? Hable con el médico de su niño. Un diagnóstico de TDAH puede hacerse solamente obteniendo información acerca del comportamiento de su niño por parte de varias personas que conozcan al niño. Su médico le hará preguntas y querrá obtener información de los maestros de su niño o de cualquier persona que esté familiarizada con el comportamiento de su niño. Su médico puede tener formas o listas para chequear, que usted y el maestro de su niño pueden completar. Esto lo ayudará a usted y a su médico a comparar el comportamiento de su niño con el de otros niños. Su médico probablemente querrá hacer exámenes de la vista y de la audición si es que estos no se le han hecho recientemente. Su médico le puede recomendar que pruebe un medicamento para ver si esto ayuda a controlar el comportamiento hiperactivo de su niño. Una prueba con el medicamento solamente no puede ser la base para diagnosticar el TDAH. Sin embargo, puede ser una parte importante de la evaluación de su niño en caso de sospecharse el TDAH. Puede ser difícil para su médico saber si su niño tiene TDAH. Muchos niños que tienen TDAH no son hiperactivos en el consultorio del médico. Por este motivo, es posible que su médico quiera que usted vea a alguien que se especialice en ayudar a niños con problemas de comportamiento, tal como un psicólogo. ¿Cuáles son las causas del TDAH? Los niños que tienen TDAH no producen suficientes substancias químicas en áreas claves del cerebro que son responsables de organizar el pensamiento. Sin tener una cantidad suficiente de esas substancias químicas, los centros del cerebro que se encargan de la organización no funcionan bien. Esto da lugar a los síntomas en los niños que tienen TDAH. Las investigaciones muestran que el TDAH es más común en niños que tienen parientes cercanos con este trastorno. Investigaciones recientes también han asociado el uso del cigarrillo y de otras substancias de abuso durante el embarazo, con el TDAH. La exposición a toxinas del medio ambiente, tales como plomo, también puede ser un factor. Cosas que no causan el TDAH: •Una mala crianza; no obstante, una vida familiar y un ambiente escolar desorganizados empeoran los síntomas. •Demasiada azúcar •Muy poca azúcar •Aspartamo (un nombre de marca: Nutrasweet) •Alergias a los alimentos u otras alergias •Falta de vitaminas •Luces fluorescentes •Ver demasiada televisión •Los juegos de vídeo ¿Qué medicamentos se usan para tratar el TDAH? Algunos de los medicamentos para el TDAH son metilfenidato, dextroanfetamina, atomoxetina y un fármaco que combina dextroanfetamina y anfetamina. Estos medicamentos mejoran la atención y la concentración, y disminuyen los comportamientos impulsivos y de excesiva actividad. También se pueden usar otros medicamentos para tratar el TDAH. Hable con su médico para ver qué tratamiento él o ella le recomienda. ¿Qué más puedo hacer para ayudar a mi niño? Un esfuerzo en equipo por parte de los padres, profesores y médicos trabajando en conjunto es la mejor manera de ayudar a su niño. Puede ser difícil criar a los niños que tienen TDAH. Es posible que tengan dificultad para comprender instrucciones, y el estado de actividad constante puede constituir un desafío para los adultos. Además, los niños que tienen TDAH tienden a necesitar más estructura y expectativas más claras. Usted puede tener que cambiar su vida un poco para ayudar a su niño. He aquí algunas cosas que usted puede hacer para ayudar: •Haga un horario. Fije horas específicas para levantarse, comer, jugar, hacer tarea, hacer quehaceres, mirar televisión o jugar juegos de vídeo, y para acostarse. Ponga el horario donde el niño siempre lo pueda ver. Explíquele anticipadamente cualquier cambio en la rutina. •Simplifique las reglas de la casa. Es importante explicar lo que pasará cuando se cumplan las reglas y cuando no se cumplan éstas. Escriba las reglas y las consecuencias de no obedecerlas. •Asegúrese de que sus instrucciones son comprendidas. Haga que su niño le preste atención y háblele mirándolo directamente a los ojos. Luego, con voz clara y calma, dígale al niño específicamente lo que usted desea. Mantenga las instrucciones simples y cortas. Pídale al niño que le repita las instrucciones a usted. •Premie el buen comportamiento. Felicite a su niño cuando él o ella complete cada paso de una tarea. •Asegúrese de que su niño sea supervisado en todo momento. Debido a que son impulsivos, los niños que tienen TDAH pueden necesitar más supervisión por parte de los adultos que otros niños de la misma edad. •Observe a su niño cuando él o ella esté alrededor de sus amigos. A veces resulta difícil para los niños que tienen TDAH aprender habilidades sociales. Premie el buen comportamiento durante el juego. •Fije una rutina para hacer las tareas. Escoja un lugar fijo para hacer la tarea lejos de distracciones tales como otras personas, televisión y juegos de vídeo. Divida el tiempo para hacer tarea en sesiones cortas y permita descansos. •Concéntrese en el esfuerzo y no en las calificaciones. Premie a su niño cuando él o ella trata de terminar la tarea escolar, no solamente por sacar una buena calificación. Usted puede dar premios adicionales por obtener mejores calificaciones. •Hable con los maestros de su niño. Averigüe cómo le está yendo a su niño en el colegio, en la clase, en el recreo y en la hora de la comida del mediodía. Pida que los maestros le den notas sobre el progreso diario o semanal. Algunos niños se benefician del asesoramiento psicológico o de la terapia estructurada. Puede resultar beneficioso para las familias hablar con un especialista en el manejo del comportamiento y los problemas de aprendizaje relacionados con el TDAH. Algunos estudios han demostrado que algunos colorantes y conservantes de alimentos pueden causar o empeorar el comportamiento hiperactivo en algunos niños. Hable con su médico para saber si necesita realizar algún cambio en la dieta de su niño. ¿Mi hijo va a superar el TDAH? Antes solíamos pensar que los niños superarían el TDAH. Sabemos que esto no es cierto en la mayoría de los niños. Los síntomas del TDAH con frecuencia mejoran a medida que los niños crecen y aprenden a adaptarse. La hiperactividad generalmente desaparece en los años de la adolescencia tardía. Pero cerca de la mitad de los niños que tienen TDAH continúan distrayéndose con facilidad, teniendo cambios en el humor, siendo malhumorados y son incapaces de completar tareas. Los niños que tienen padres afectuosos que les brindan apoyo y que trabajan conjuntamente con el personal del colegio, con los trabajadores de salud mental y con el médico tienen la mejor probabilidad de convertirse en adultos bien adaptados. Fuente: http://familydoctor.org/online/famdoces/home/children/parents/behavior/118.html

NOTA

LO QUE AÚN NO SE HA CONSEGUIDO

Entorno adecuado. Aunque se sitúa a los alumnos en las primeras filas y los tutores encargados de vigilar los exámenes saben de qué alumnos se trata, las pruebas aún se hacen en aulas demasiado pobladas, cuando estos estudiantes rendirían más en clases más reducidas. Distribución diferente de las pruebas. Los expertos recomiendan que los alumnos con TDAH puedan combinar las pruebas en función de su dificultad, es decir no hacer el mismo día lengua y matemáticas. De momento, tienen que seguir el orden establecidos: el primer día se concentran todas las de las áreas lingüísticas. Modificación del estilo de evaluación. Desde la Fundación ADANA se pide que no tengan que hacer un sobreesfuerzo narrativo en las respuestas de los exámenes, por eso piden preguntas abiertas y otras de opción múltiple. Evaluación. Este es el aspecto más importante de las demandas: las familias afectadas reclaman que la evaluación la realicen personas conocedoras del trastorno, sus repercusiones lingüísticas y dificultades para ordenar ideas.

PRUEBAS DE ACCESO A LA UNIVERSIDAD

Adaptaciones de acceso JUSTIFICACIÓN El TDAH es un trastorno de ejecución, de rendimiento, no de aprendizaje (Barkley 2005). Son alumnos con verdaderas dificultades para trabajar con lo que saben o han aprendido anteriormente lo que se refleja a la hora de demostrar los conocimientos adquiridos en el momento de ejecutar una prueba. Sus principales dificultades son: 1.- Capacidad atencional mermada ante una tarea compleja y larga, lo que repercute en dificultades para estructurar, organizar y planificar la información. 2.- Pocas habilidades lingüísticas de narración escrita. 3.- Cometen errores durante los exámenes a la hora de identificar las ideas relevantes y expresarlas de forma ordenada. El discurso es pobre, desorganizado, exento de aspectos importantes y con interferencias no relevantes. 4.- La impulsividad provoca la precipitación en las respuestas, dedicar poco tiempo a los aspectos importantes y demasiado a los detalles. PROPUESTA DE ADAPTACIONES PARA ALUMNOS CON TDAH ESPACIO Y TIEMPO * Aulas reducidas: proporcionar un espacio o entorno adecuado que facilite la atención (para disminuir los estímulos distractores). * Respetar el tiempo que el alumno necesita para realizar la prueba. * Marcadores de tiempo: Hacer recordatorios durante la prueba del tiempo que queda. * Descansos: Dividir las pruebas en partes y hacer pequeños descansos entre prueba y prueba (cansancio y sobreesfuerzo provoca que cometan errores y mala presentación). DISTRIBUCION DE LAS PRUEBAS * Modificar el orden establecido de la aplicación de las pruebas para que se puedan combinar en función de su dificultad. SUPERVISION * Antes de empezar la prueba, leer en voz alta el examen y verificar que el alumno entiende las preguntas. * Permitir en cualquier momento el acceso a las instrucciones. * Recordar al alumno que revise el examen antes de entregarlo y supervisar que ha respondido todo antes de que entregue la prueba. * Si no consigue centrarse en la prueba, guiarlo para ayudarle a reconducir la atención. FORMATO * Intentar que el enunciado sea sencillo y concreto. * Destacar las palabras clave en negrita * Evitar dar más de una instrucción a la vez. * Combinar diferentes formatos de preguntas en una misma prueba: combinar preguntas abiertas y de opción múltiple. * Preguntas abiertas: ofrecer una guía de la estructura. * En las preguntas de respuesta corta dejar el espacio aproximado para responder. SISTEMA DE CORRECCION Tener en cuenta el trastorno a la hora de corregir los exámenes y no perder la perspectiva de dificultad. Los alumnos con TDAH deberían ser evaluados por personas con conocimientos sobre el trastorno para poder distinguir si nos encontramos ante un alumno con TDAH que no dispone de los conocimientos, de otro que presenta serias dificultades para demostrar lo que sabe. STILL - Asociación balear de padres de niños con TDAH stilltdah@yahoo.es www.still-tdah.com Telf. 97 149 86 67 – Columba Suinaga