Déficit Atencional del Adulto: Cuestionario de Síntomas de Hallowell y Ratey

Además del ASRS V.1.1 (Adult ADHD Self-Report Scale), existen varios otros instrumentos de auto-exploración de los síntomas del déficit atencional.
Los criterios detrás de las distintas escalas de puntuación y cuestionarios de autollenado, reflejan por lo general las premisas teóricas sobre las cuales los autores han buscado caracterizar al síndrome.
Como las teorías que buscan explicar los síntomas del déficit atencional presentan algunas diferencias en cuanto a la importancia que le otorgan a determinados aspectos, los cuestionarios también varían en cuanto al tipo de preguntas y la clasificación de los resultados en función del grado de importancia asignado a las distintas categorías.
En su libro Delivered from Distraction (2005), Ned Hallowell y John Ratey, se han permitido incluir un cuestionario que refleja las características que ellos han encontrado con mayor frecuencia en sus pacientes a lo largo de los años.
El cuestionario en sí no tiene validez estadística como instrumento de diagnóstico, cosa que ellos son los primeros en dejar muy en claro desde el principio.
Sin embargo, según su opinión (y yo estoy de acuerdo) es una muy buena descripción que aporta a la comprensión de lo que significa el déficit atencional para quienes se ven afectados por esta condición.

Preguntas Generales
1. ¿Llegaste a este capítulo de inmediato, antes de haber leído cualquier otro capítulo del libro? (en el caso de este blog debería ser: clickeaste este post antes que ningún otro?)
2. ¿Sientes que tus logros son pequeños, aún cuando puedas haber avanzado bastante en la vida hasta ahora?
3. ¿Eres más generoso que la mayoría de la gente?
4. ¿Tienes más problemas que los demás en seguir el hilo cuando lo que estás haciendo es menos que apasionante?
5. ¿Tienes algunos reparos con respecto a tu forma de ser, pero también sientes que eres incapaz de cambiar?
6. ¿Podrías haber sido un buen inventor?
7. ¿Percibes patrones donde otros no los ven?
8. ¿Tiendes a resolver los problemas en forma intuitiva en vez de metódica o lógica?
9. ¿Te traen malos recuerdos las palabras metódico y lógico?
10. ¿Existen ciertas cualidades que sabes que posees y que te gustan pero que, al mismo tiempo, lamentas no poder mostrarlas siempre de una forma en que los demás también las aprecien?
11. ¿Eres más tenaz y persistente que el promedio de las personas?
12. ¿Eres más sentimental que los demás?
13. ¿Tienes un olfato inusualmente agudo y una gran sensibilidad al tacto?
14. Cuando estás sentado, ¿tamborileas frecuentemente con tus dedos en la mesa o balanceas una de tus piernas arriba y abajo usando la parte anterior de la planta del pie como punto de apoyo?
15. ¿Te encantan los crucigramas, acertijos y cuestionarios de auto-conocimiento?
16. ¿Te fascinan las bicicletas (aún cuando ya no andes en bicicleta)?
17. ¿Sientes que las cosas positivas que has logrado en la vida han sido por accidente, como por arte de magia, casi como si alguien mas las hubiera logrado por ti?
18. ¿Muestras una buena fachada, pero por dentro desearías encontrar una mejor forma de vivir la vida?
19. ¿Te vas por la tangente fácilmente?
20. Por el otro lado, ¿te molesta mucho cuando otras personas se van por las tangentes, y te gustaría que se apuren y vayan al grano rápido?
21. ¿Tomas mucho café u otras sustancias que contienen cafeína (bebidas cola, chocolate, te)?
22. ¿Tuviste muchas infecciones de oído cuando niño?
23. ¿Te gustan las situaciones de peligro y riesgo?
24. ¿Has perdido muchas oportunidades por dejar todo para después?
25. Aunque puedas ser tranquilo y reservado, ¿tu mente avanza a mil kilómetros por hora la mayor parte del tiempo?
26. ¿Eres más un niño en tu corazón de lo que son otros adultos de tu edad?
27. ¿A menudo logras realizar algo extremadamente bien y cuando lo terminas, no tienes idea de cómo lo hiciste?
28. ¿Te sientes deprimido luego de un gran evento o éxito, más que el común de la gente?
29. ¿Te sorprende totalmente que tantas personas no sean capaces de percibir las caretas de la gente falsa, ya que tú puedes ver a través de ellas en un segundo?
30. ¿Desprecias especialmente la hipocresía?
31. ¿Y admiras especialmente la honestidad?
32. ¿Te gustaría que la gente fura más honesta y menos políticamente correcta?
33. ¿Alguno de tus padres (o tus abuelos) bebían demasiado, sufrían de depresión o bipolaridad, tenían problemas con el juego o con la ley?
34. ¿Te pasa a menudo que sigues de largo en la carretera en vez de salir por la salida que debías?
35. ¿Te estás riendo entre dientes a medida que lees estas preguntas?
36. ¿Eres un polemista innato?
37. ¿Estuvieron tus años de educación (colegio, universidad, etc.) marcados por el bajo rendimiento?
38. ¿Eres más proclive a cometer errores por descuido que el común de la gente?
39. ¿Sientes a veces que si otras personas conocieran tu verdadero yo, te desaprobarían?
40. ¿Eras el payaso de la clase en la escuela?
41. ¿Tuviste problemas para terminar tu educación debido a la falta de organización o llegar tarde a clases?
42. ¿Te gusta la marihuana porque te ayuda a relajarte?
43. ¿Dices a menudo comentarios u observaciones que los demás consideran extraños o insólitos?
44. ¿Tienes muchos intereses y quisieras dedicar tiempo a más de los que puedes abarcar?
45. ¿Te comentan otras personas lo difícil que es lograr que te mantengas concentrado en lo que ellos te piden, aún cuando tú también quieres concentrarte en ello?
46. ¿Tiendes a manejar rápido?
47. ¿Sientes a menudo un impulso de abrazar a la persona con la que estás hablando, aún si apenas la conoces, por razones no sexuales?
48. ¿Te sentías un poco fuera de foco en el colegio, sin importar las notas que te sacabas o qué tan popular eras?
49. ¿Eres un soñador?
50. ¿Tienes un sentido del humor un tanto loco, macabro o de algún otro modo fuera de lo común?
51. ¿No sólo piensas fuera de los moldes tradicionales (outside the box), sino que además te cuesta mucho pensar dentro de los esquemas tradicionales?
52.
53. ¿Te pasa que tus pensamientos van tan rápido que a tu mente le cuesta seguirles el paso?
54. ¿Eras hiperactivo cuando niño?
55. ¿Encuentras que conducir a gran velocidad es una experiencia relajante?
56. ¿Te resulta más fácil perdonar que a la mayoría de la gente?
57. Por el otro lado, ¿te pones rápidamente en contra de quienes se aprovechan de los demás?
58. ¿Eres bueno para reirte?
59. Aunque puede que no lo hagas, ¿te gusta coquetear más que a la mayoría?
60. ¿Tienes un poco menos de coordinación motora que otras personas de tu edad?
61. ¿Te encanta cuando la vida avanza rápido?
62. ¿Desearías encajar socialmente, pero al mismo tiempo odias acatar normas?
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Fuente: http://deficitatencionaladulto.cl/blog/?p=8